Ahorrar en la cesta de la compra

como ahorrar en la compra trucos y consejos

El segundo gasto mensual más importante en una vivienda, después de la hipoteca o alquiler, son los productos para el hogar (alimentación, limpieza, perfumería …), así que debes aprender a ahorrar en la cesta de la compra.

Tips para ahorrar en la cesta de la compra

  • Haz una lista y no te salgas de ella.
  • Elabora un menú semanal aprovechando lo que tienes en casa y prepara la lista de lo que necesitas comprar.
  • Aprovecha las ofertas en los productos que sueles utilizar para llenar tu despensa.
  • Las mejores promociones por orden de ahorro son: segunda unidad 70%, 3×2 y segunda unidad 50%. Cuidado con los ”todo a 1 ó 2 euros” ya que por lo general no son ofertas.
  • Fíjate en la fecha de caducidad antes de comprar.
  • No tires alimentos, si se trata de frescos puedes congelarlos para otro momento, o reutilizarlos en otro plato.
  • Compra productos de temporada.
  • Los alimentos frescos el sábado a última hora están más baratos.
  • No vayas a comprar con el estómago vacío.
  • No tengas prejuicios con las marcas blancas, revisa, compara y prueba.
  • Compra frutas y verduras sueltas según tu menú semanal.
  • Si compras frescos en gran cantidad divide y congela. Así contarás con una ración para otro menú semanal.
  • Al comparar precios mira siempre el precio por kilo, así sabrás cuál es el producto más rentable.
  • Utiliza las tarjetas de puntos de las grandes superficies.

Cómo ahorrar con el menú semanal

ahorrar con el menu semanal

A la hora de elaborar el menú semanal puedes optar por incrementar el ahorro o por hacer los platos que más te apetezcan comer.

Para horrar con el menú semanal sigue los siguientes consejos:

  • Revisa las ofertas de los supermercados a los que sueles ir a comprar. Para ello puedes verlas en los folletos que reparten por casa o puedes mirar el Internet, en este último caso puedes mirar directamente en su página web o aplicación, también puedes mirar en páginas como tiendeo.com, ofertero.es, folletomania.es …, en estas páginas encontraras los folletos de la mayoría de negocios de alimentación.
  • Con los productos que dispongas y las ofertas de tus supermercados de confianza realiza tu menú semanal.
  • Has la lista de la compra con todos los productos necesarios para tu menú semanal.

Si aún quieres ahorrar más en la cesta de la compra opta por estos trucos.

  • Al hacer la lista apunta siempre frutas y verduras de temporada, son más frescas y mucho más baratas (no olvides que en las últimas horas de los sábados los frescos son más baratos esto incluye frutas, verduras, pescados, panadería…).
  • Una o dos veces a la semana haz platos que sean económicos como pastas o arroces.
  • Reducir el consumo de carnes hará que tus menús sean mas sanos y además ahorraras, las proteínas necesarias las puedes aportar con otros alimentos mucho más baratos y sanos (huevos, champiñones, setas…).

Si te interesa reducir tus gastos, no sólo en el supermercado sino todos tus gastos y ahorrar te recomiendo que leas el artículo del método japonés Kakebo con el que conseguirás fácilmente reducir todos tus gastos.

Te dejo una infografía para que puedas guardarla, imprimirla o compartirla. De esta forma podrás mirarla de vez en cuando y ahorrar en tu lista de la compra.

infografía ahorrar en la cesta de la compra

Por si te gustan los videos aquí tienes uno de Efecto del orden con consejos para ahorrar en el supermercado.